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  • 2011.12.06 Tuesday
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足つぼマッサージ

 
 足の裏のつぼを マッサージすると 血行が良くなり、


体温が上がり 免疫力の向上になります。


毎日やると 足の裏が 柔らかくなっていきます。


これも毎日の習慣にすることで 身体の仕組みが変わってくるようです。


さらに足湯や靴下の重ね履きで 温めれば相乗効果が見込めます。


簡単にできる事からはじめてみてはいかがでしょう。

 




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